Faire du sport pendant une croisière est devenu très populaire ces dernières années. De nombreuses compagnies proposent désormais des croisières spécialisées avec des activités sportives à bord et à terre. Cet article présente les meilleures options pour les amateurs de yoga et de randonnée qui souhaitent allier vacances et activité physique lors d’une croisière. Nous couvrons les différents types de croisières disponibles, les compagnies réputées dans ce domaine, les itinéraires et destinations conseillées, ainsi que des conseils pratiques pour profiter au maximum de son séjour sportif en mer.
Sommaire
Les croisières spécialisées yoga
« De plus en plus de compagnies maritimes proposent des croisières avec des cours de yoga quotidiens à bord » explique Maud BASSINET, Rédactrice web sur Docteur Fitness . Certains navires disposent même de salles de yoga spécialement conçues pour la pratique. Voici quelques-unes des meilleures croisières yoga du moment :
Avec Celebrity Cruises
La compagnie Celebrity Cruises est l’une des références en matière de croisières yoga. Elle propose des « retraites » de 7 à 10 jours avec des professeurs certifiés à bord. Au programme : méditation, Pilates, TRX et marche consciente en plus du yoga. Les cours ont lieu sur le pont supérieur du navire avec vue sur l’océan.
Destinations : Caraïbes, Méditerranée, Europe du Nord.
Avec Crystal Cruises
Crystal Cruises propose des croisières de luxe avec des programmes de yoga, Tai Chi et fitness. Des professeurs expérimentés animent les cours quotidiens adaptés à tous les niveaux. Il est également possible de réserver des cours privés.
Destinations : Caraïbes, Méditerranée, Baltique, Extrême-Orient.
En voile avec Yoga Cruise
Cette compagnie néerlandaise propose des croisières yoga d’une semaine en voilier privé le long des magnifiques îles de Croatie. Jusqu’à 8 passagers à bord pour des parcours personnalisés sur le pont avec vue imprenable.
En catamaran aux Caraïbes
Le catamaran Latitude offre des croisières yoga de 4 à 7 nuits dans les Caraïbes, au départ de Sainte-Lucie. Au programme : 2 séances de yoga par jour et escales dans des criques idylliques pour la baignade.
Randonnées et trekkings pendant les croisières
De plus en plus de croisières proposent des escales « randonnées » pour découvrir les environs des ports d’escale. D’autres sont spécialisés dans les circuits de trekking avec guides et portage des bagages en option.
Croisières randonnées MSC Croisières
MSC Croisières propose des excursions randonnées pédestres lors de certaines escales de ses croisières en Méditerranée et aux Caraïbes. Différents niveaux de difficulté selon les envies.
Trekking en Croatie
La compagnie CroisiEurope organise des croisières de 8 jours le long de la côte Adriatique croate avec un itinéraire différent chaque jour : randonnées, visites culturelles, baignades… Accompagnateur francophone.
Randonnées côtières en Corse
L’agence La Corse à la Voile propose des croisières de randonnée d’une semaine au départ de Propriano. Chaque jour, une demi-journée de marche le long du GR20 et des criques sauvages. Accessible à tous.
Trek en Norvège et croisière aux Lofoten
Ce circuit de 8 jours combiné la navigation dans l’archipel des Lofoten à la découverte des fjords norvégiens à pied. Au programme : randonnées sur l’île de Flakstadøy, observation d’oiseaux, baleines et aurores boréales.
Conseils pour choisir sa croisière sportive
Voici quelques conseils pratiques pour bien choisir votre croisière sportive :
- Vérifiez le niveau requis pour les activités, certains circuits de randonnée peuvent être assez intensifs.
- Privilégiez les petits bateaux (pontons, voiliers) pour plus d’intimité lors des cours de yoga.
- Choisissez votre destination en fonction de la météo si vous comptez faire des activités extérieures.
- Prévoyez une journée de repos dans votre programme pour récupérer après l’effort.
- Assurez-vous que la compagnie fournit le matériel nécessaire pour le yoga et la randonnée.
Quelques croisiéristes spécialisés
Voici quelques compagnies réputées dans le domaine des croisières sportives :
Ponant Yacht Cruises : croisières de luxe avec programme bien-être et fitness à bord. Yoga, pilates, méditation, marche nordique, etc.
Star Clippers : croisières à bord de voiliers de luxe avec activités yoga, paddle, plongée et randonnées.
Hurtigruten : voyages d’expédition et croisières vers des destinations polaires. Excursions kayak, trekking sur glaciers et randonnées guidées.
Wilderness Travel : trekkings, randonnées et croisières d’aventure un peu partout dans le monde.
Backroads : circuits combinant vélo ou marche et navigation fluviale ou maritime dans de nombreux pays.
Quelques destinations de rêve
La côte Dalmate en Croatie
Avec ses nombreuses îles paradisiaques et ses criques isolées, la côte dalmate est une destination de rêve pour une croisière sportive. Les eaux cristallines se prêtent bien à la baignade, au snorkeling ou au paddle après votre séance de yoga sur le pont du bateau !
La mer Égée en Grèce
La mer Égée et ses magnifiques îles grecques offrent un cadre idéal pour les amateurs de yoga et de trekking. Santorin, Mykonos, Paros… des escales de carte postale entre deux séances de yoga face à la mer ou randonnées le long des sentiers côtiers.
La Polynésie française
Entre Tahiti, Bora Bora et les îles de la Société, la Polynésie est une destination de rêve pour les sportifs. Les motu isolés entourés de lagons turquoises sont parfaits pour le yoga, le snorkeling ou le kayak dans une nature préservée.
La côte ouest du Canada
Entre mer et montagnes, la côte Pacifique Canadienne est propice aux activités de plein air. Vous pourrez alterner des randonnées dans des parcs nationaux majestueux et la navigation le long des fjords jusqu’aux glaciers.
Conclusion
De nombreuses options s’offrent désormais aux voyageurs souhaitant allier croisière, détente et activité sportive pendant leurs vacances. Que ce soit pour le yoga, la randonnée ou d’autres sports, il existe des croisières adaptées à tous les goûts et à tous les budgets. Avec les bons conseils, vous trouverez facilement la formule idéale pour réaliser vos rêves de croisière sportive !
